Рич пиана рост, Рич Пиана | Синтольный Монстр Или Правда Бодибилдинга | ultralist.ru

Как накачать пресс до кубиков Правда и мифы о тренировке пресса. Опубликовано thandem Мои книги Facebook Linkedin Instagram Telegram. Рич Пиана до синтола. В 11 лет Пиана начал заниматься бодибилдингом.

Иногда Пиана добавлял к приему пищи немного овсяных хлопьев или риса, чтобы увеличить количество углеводов. Максимальная стоимость такого рациона ему обходилась долларов в день. Таким образом Пиана питался на протяжении полутора лет. Однако, каждое воскресенье он позволял себе поесть от души в каком-нибудь кафе сразу на сумму 10 долларов. Благодаря такому аскетизму Рич сумел сделать некоторые сбережения, которые помогли ему начать свой бизнес. Сейчас Рич — успешный бизнесмен, скупающий недвижимость в Техасе.

Он живет в шикарном особняке, у него большая коллекция эксклюзивных тюнингованных автомобилей. Рич Пиана более 20 лет вел деятельность персонального тренера. Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга. Материал из SportWiki энциклопедии.

Перейти к: навигация , поиск. Мотивация от Рич Пиана. Рич Пиана. Правда о спортпите. Уловка маркетинга. Больше съел, больше стал. Лучше, без стероидов, сколько бы вы ни изоляцией, вы выглядеть не будете. Никакого два и пампинга, никакого закисления, никакой изоляции. Для натуралов за 40 лет:. Новые методы тренировок это Статодинамика и Аэробная силовая гимнастика силовые упражнения без закисления. Увеличение массы митохондрий от специфических упражнений была доказана профессором В.

Селуяновым статодинамика. Простое объяснение статодинамики без биохимии.

Углубленное объяснение статодинамики для продвинутых. Для профи - статодинамика, биохимия, гомеостаз. Достигнув совершеннолетия, Рич занялся бодибилдингом. Уже тогда он начал активно использовать стероиды.

Даже о непродолжительном периоде натурального тренинга в его жизни ничего неизвестно. В выиграл Чемпионат Лос-Анджелеса, с этого начались успехи в бодибилдинге. Вплоть до года он выступал и занимал призовые места на Чемпионатах США и отдельных штатов. Конечно, это не уровень той же Олимпии, но и назвать Пиану случайным человеком в бодибилдинге нельзя. Кстати, всю свою карьеру Пиана выступал только в категории супертяжей , при росте см он весил порядка кг.

Методика для роста рук от Рича Пиана

Не добившись высоких результатов на соревновательном поприще, Рич занялся бизнесом. Несколько лет он вел крайне аскетичный образ жизни , экономя на всех удовольствиях и даже на нормальном рационе. В итоге ему удалось организовать производство собственной линейки спортивного питания.

Компания Рича продавала и различные аксессуары для бодибилдеров, а также спортивную одежду и экипировку. Все это подарило Ричу миллионные обороты и шикарную жизнь. Он начал вкладывать деньги в недвижимость и сам обзавелся огромным, богато обставленным домом.

Завел целый парк автомобилей , произведенных под заказ в единичных экземплярах. Вывод: Рич Пиана в молодости занимался одновременно бодибилдингом и боевыми искусствами, но в конечном итоге выбрал железный спорт. Решение о приобретении «фармы» он принял после очередного поражения на юношеских соревнования по бодибилдингу, сильно разочаровав тем самым своего отца.

Поэтому, он прыгнул в машину и помчался в Тихуану, небольшой приграничный мексиканский городок, где стероиды, в отличии от США, можно купить совершенно легально. Накупив у не говорящего по-английски продавца, каких-то бутылочек с маслянистой жидкостью, Пиана вернулся домой и сразу же сделал себе укол в плечо из приобретенного флакона. За 3 месяца Рич набрал 12 кило чистой мышечной массы, и в году он завоевал титул «Мистер Калифорния среди тинэйджеров».

Апогеем его бодибилдерской карьеры стала победа в на чемпионате приграничных штатов Border States Classic , где он стал абсолютным чемпионом.

Год спустя он выступал еще пару раз, но с более скромным результатом. Поняв, что это его генетический потолок, Пиана не стал претендовать на получение статуса профессионального бодибилдера и завершил свою соревновательную карьеру.

Рич Пиана про стероиды рассказывал честно и охотно. Биография Рича Пиана сделала крутой разворот. Настал момент признать, что профи-карта совсем не гарантия стабильного дохода в будущем, а зарабатывать, имея внушительную мышечную массу можно и по-другому.

Правда и «химия» при этом нужна другая, более безбашенная. Рич Пиана про стероиды рассказывал откровенно, не скрывая названия препаратов, используемых на курсах и их дозировках.

ПРИШЕЛ НА МОГИЛУ РИЧА ПИАНЫ. Такого не ожидал

И все бы ничего, но на волне безудержной откровенности, Пиана, зачастую открывал не только свои, но и чужие секреты, чем заслужил скрытую ненависть звезд бодибилдинга. Вывод: тема фармакологической поддержки среди выступающих атлетов — это своеобразное табу.

Пиана нажил себе много врагов, раскрывая темные стороны соревновательного бодибилдинга.

Наверное, нет другого такого бодибилдера, ну может быть Грег Валентино, который бы так сильно ассоциировался с синтолом, как Рич Пиана. Тем более он сам это никогда и не скрывал, даже наоборот. Примечание: синтол — это специфический препарат для локальных инъекций. Его изобрел немецкий химик Крис Кларк в х годах прошлого века. Синтол шприцом вкалывают в определённую мышечную группу, существенно увеличивая ее объем. Синтол — это жуткая дрянь с огромным количеством серьезных побочных эффектов атрофия нервных окончаний, инфекционные воспаления, ишемия, и даже инфаркт.

Из-за таких побочных эффектов на смену синтолу вскоре пришли другие средства. Во всяком случае, как утверждал наш герой, он синтол давно уже не использует, отдавая предпочтение другим препаратам для локального увеличения мышц. Более подробно на эту тему, читайте в моей статье: «Руки-базуки Про синтол и синтольщиков». Есть очень хорошее средство, рассказывал Пиана, вколов которое, мышцы воспаляются, опухают и существенно увеличиваются в размере на дней.

Побочных эффектов у такого чудо-средства намного меньше, чем у синтола, зато он вызывает сильнейшие болевые ощущения в местах инъекций. Он колол себе синтол в руки и плечи, что особенно заметно, в моменты их напряжения, ибо выглядели эти группы мышц у него неестественно.

ЛИ ПРИСТ О СМЕРТИ РИЧА ПИАНЫ И ДАЛЛАСА МАККАРВЕРА...

Примечание: некоторые из знакомых Пиана, близко знакомых с такой кухней, уверяли, что он, для локального увеличения мышц использует средство, называемое «органическое стекло» полиметилметакрилат-метакрилат, ПММА.

Эта аббревиатура хорошо известна всем пластическим хирургам, поскольку ПММА применяется в качестве имплантата для губ и коррекции шрамов. Как тут не вспомнить крылатое выражение: «жизнь — это боль»? Тем более, что подобную «косметику» применяют и применяли очень многие звезды бодибилдинга.

Пиана уверял, что Леврон использовал местные инъекции. Как уверял Рич, так делали Флекс Уиллер, которого считали в х самым эстетичным бодибилдером и мой любимый Кевин Леврон, правда в отличии от него, более аккуратно и профессионально.

Вывод: Рич Пиана и синтол стали почти синонимами. Локальные инъекции — это конечно не хорошо, но, почему бы их не делать, если они помогают продвигать миллионный бизнес? Тренировки Рича Пина являли собой классические схемы набора массы для «химиков», построенные на постоянной, линейно прогрессии нагрузки.

Как он сам говаривал: «Больше с каждым днем. Кто бы, что ни говорил, какие бы новомодные схемы тренинга не появлялись, но старое доброе повышение весов в базовых упражнениях всегда дает наибольшую отдачу в росте мышечной массы. Пускай с оговорками, но и для натуральных атлетов.

Тренировки Рича Пиана строились по схеме: база, фарма и еда. Особенно, когда подкрепляется правильным рационом питания и в случае с Ричем, с тоннами «химии». Но лично мне, Пиана импонирует другим. Он был не только реальным фанатом бодибилдинга, но вместе с тем, открыто делился секретами выполнения многих упражнений. Простые, хорошо всем знакомые разгибания и разводки, в исполнении Рича обретали новую форму и новое содержание.

Вот, например, как в случае с частичными разведениями гантелей стоя.

Я с удовольствием использовал его советы по технике выполнения этих упражнений, включал в программу тренировки плеч , и всегда получал замечательную отдачу. Если классические версии обычных упражнений не дают должной отдачи, предлагаю опробовать их версии, озвученные легендой бодибилдинга. Вывод: тренировки Рича Пиана строились довольно просто — делай базу до отказу и постоянно повышай рабочие веса. Эта схема подходит далеко не всем. Но вот его видение техники выполнения упражнений стоит особого внимания.

Возможно, интерес к эпатажной персоне Рича Пиана не был бы таким сильным, не будь он миллионером, заработавшим свое состояние на бодибилдинге. Синтольных уродцев множество и с каждым годом их становится все больше. Но Пиана был другим, проницательным, удачливым и жутко работоспособным бизнесменом, оставившим после себя многомиллионное состояние. Как же ему это удалось? Рич Пиана в молодости подрабатывал персональным тренером и снимался в рекламных роликах и ТВ-шоу.

Всего он снялся в 32 рекламных роликах, что и принесло ему в общей сложности около 2 млн. В начале х оплата шла не только за сам день съемок, но отчисления продолжались и после. Каждый показ рекламного ролика на ТВ, пополнял банковский счет Пиана на круглую сумму. Первое появление Рича на телевидении состоялось в популярном шоу «Хотите верьте, хотите нет». Пиана в фильме «Малькольм в центре внимания».

В году он снялся в фильме «Планета обезьян». Правда, для съемок фильма Рич, не раскрывший тогда своего таланта шоумена, отбирался исключительно по габаритам, поскольку играл роль одной из злобных горилл и все время был в маске.

Спустя год, Пиана засветился в первом сезоне сериала «Клиника». Он опять играл роль злобного зеленого монстра, но ведь деньги не пахнут, правда?

В году Пиана снялся уже в своем нормальном облике вместе с еще несколькими бодибилдерами в сериале «Малькольм в центре внимания». На экране Рич выглядел довольно упитанным, но уже начал обзаводиться своими первыми татуировками. На пике роста цен на недвижимость рискнув, заработанными деньгами, Пиана купил свой первый дом в Калифорнии, сразу же заложил его и на полученные средства купил второй дом, уже в Техасе. Позже он начал вкладывать деньги в инвестиционные фонды и биржевую торговлю, но особого успеха ему это не принесло.

Вывод: поняв, что одним бодибилдингом много денег не заработаешь, Пиана ушел в кинобизнес, а позже в торговлю недвижимостью. Поворотным моментом в биографии Рича Пиана стал контракт, подписанный ним с канадской компанией-производителем спортивного питания Fit Foods, выпускавшей добавки под торговой маркой Mutant.

Слоганом это спортивного питания была фраза «Мы Мутанты, оставим человечество позади».