Улыбка спасет мир, Купить и печать на заказ Репродукции картин Улыбка спасет мир - Карандаш
Качество печати фотопортретов мне не понравилось. Магазин Ленина Ленина, 42 , Ленина, Когда уже героини в дорамах научатся целоваться?
Для того, чтобы заражать белизной своих зубов, нужно правильно ухаживать за полостью рта! Начиная, с самых малых лет, мама учит вас в игровой форме, со смехом, как правильно умываться и чистить зубы!
При просмотре реклам про зубные пасты, вы слышите, что выполнять гигиену полости рта нужно минимум 2 раза в день! На приемах у стоматолога, вы получаете конкретные рекомендации, для достижения красивой и привлекательной улыбки! Чтобы ваша улыбка была сногсшибательна, выполняйте простые действия ежедневно. Белоснежная улыбка всегда придаст вам уверенности в себе и повысит самооценку! Красивые зубы не стыдно показывать всем окружающим, а это очень заряжает положительными эмоциями!
Улыбайтесь чаще! Прошли мигрени, остеохондроз, гастрит. Казалось бы, дело невозможное. Если бы это было правдой, то каждый мог бы поулыбаться и выздороветь. Однако, все немного сложнее. Внутренний настрой, без которого невозможно излечение, контролировать тяжелее, чем работу мышц. Поэтому участники эксперимента начинали с простого: механической, беспричинной улыбки, с упражнения «поднять уголки губ вверх».
Настрой появлялся вслед за улыбкой сам! Для занятий понадобится большое зеркало, где вы отражаетесь целиком. Нужно оно для того, чтобы контролировать осанку — ведь спина тоже должна быть прямой.
Если осанка правильная, центральный энергетический канал открыт для циркуляции энергии. Улыбнитесь так широко, как можете, постойте у зеркала минут. Возможно, уже с первого дня захочется бросить это дело, так как собственная улыбка будет казаться неискренней, фальшивой, просто дурацкой. Но со временем она начнет становиться настоящей, а на сердце будет становиться тепло, приятно, радостно.
Приучите себя улыбаться сразу после пробуждения, перед выходом на работу, при встрече с людьми, перед началом какого-то дела, перед сном. При этом лучше думать о чем-то приятном, хорошем, светлом. Придет время, когда вы за неполную минуту сможете отогнать подавленное настроение. Главное же: вам ответит улыбкой сама жизнь!
Существуют разные упражнения, связанные с улыбкой. Посмотрите, может, ввести какие-то из них в ваш режим дня? Улыбайтесь одними губами, стараясь не затрагивать других лицевых мышц, особенно уголков глаз. Такое упражнения является хорошей профилактикой мимических морщин. Делать его следует по 12 раз раза в день. Упражнение является медитативным, поэтому выполнять его нужно в расслабленном, релаксированном состоянии. Если поза лотоса слишком сложна для вас, можно сесть «по-турецки» или просто на стуле.
Представьте, что все мышцы лица потеплели и отяжелели. Затем очень легко улыбнитесь. Название такой улыбки — «Веяние ветерка радости».
Она приносит как внешнее, так и внутреннее расслабление. С помощью этого упражнения преодолеваются ежедневные волнения, бытовые стрессы. Пять минут в день для занятий вполне достаточно.
Внутренняя улыбка Мантэка Чиа. Мантэк Чиа — основатель системы Вселенского Дао. Дополнив традиционное даосское учение, Чиа создал медитативные практики и упражнения, от которых весь организм человека исцеляется под воздействием потоков целительной энергии. Даосы убеждены, что все части и органы тела имеют сознание. Внутренняя улыбка «адресована» всем частям организма. Она посылает силу любви органам, мышцам, костной ткани, нервной системе — каждой клетке. Не надо быть большим знатоком анатомии, чтобы практиковать подобный метод, достаточно лишь сконцентрироваться на определенном месте, послав туда энергию добра, любви и света.
Улыбнитесь этой части тела искренней, дружеской улыбкой. Почувствуйте, как оно «ответит». Это может выражаться теплом или другими приятными ощущениями. Течение энергии в энергетических каналах улучшится, значит, причина заболевания исчезнет. Однако не забудьте дорогу в поликлинику совсем. Если происходит что-то серьезное, обращайтесь к врачу. Существуют также очень хорошие упражнения, связанные с улыбкой, которые описаны Татьяной Чекаловой. Это ритуальное упражнение даосов «Улыбка Солнцу» упр.
Подробнее об этом можно узнать здесь.
