Нина добрев спорт
Более того, наклон бегового полотна развивает выносливость. И неспроста! Актриса признается, что йога успокаивает тело и душу. Что подарить на 23 февраля?
Благодаря этим правилам девушка поддерживает свое тело в хорошей форме. Прежде всего, Нина не приветствует даже малейших ограничений, но и излишеств при этом быть не должно. Узнай, какие спортивные тренировки помогают канадской актрисе оставаться в хорошей форме. Единственный фактор, который положительно влияет на тело Нины Добрев — это спорт.
В годы юности актриса активно занималась гимнастикой и танцами. Ее занятия особенно гимнастикой были настолько успешными, что она ездила на важные соревнования, представляя свою страну.
На сегодняшний день Нина с большим удовольствием проводит время, играя в волейбол, занимаясь верховой ездой и плаванием.
Среди ее хобби отмечен альпинизм и сноубординг. Главный же секрет привлекательности Нины заключается в ее занятиях бикрам-йогой. Такие занятия должны проводиться пару раз в неделю под руководством опытного инструктора. Йога способна внести положительную корректировку в твое психологическое состояние, а также омолодить организм. Во время таких занятий клетки организма насыщаются большим количеством кислорода, гибкость суставов при этом развивается, кожные покровы в это время приобретают упругость.
Стоит отметить, что Нина Добрев является фанаткой йоги и, даже в случае отсутствия возможности проведения полноценной "тепловой" тренировки, она старается выполнить несколько упражнений в стенах своей квартиры, обходясь при этом без контроля своего тренера. Нина Добрев, которая худела, в том числе и благодаря этим занятиям старалась посещать спортивный зал хотя бы два раза в неделю.
Длительность каждого занятия по бикрам-йоге составляет девяносто минут. Если ты решила заняться данным направлением йоги впервые, то начинай с тридцатиминутного комплекса упражнений. С 9 лет Нина серьезно занималась гимнастикой и достигла определенного успеха побывав со сборной Канады в Болгарии и Дании.
Чуть повзрослев, Нина добавила к своим многочисленным спортивным увлечениям, которые включают: футбол, баскетбол, бег, плавание, дайвинг, езда на велосипеде, еще и йогу, и именно с помощью нее, долгое время, поддерживала свою спортивную и моральную форму. На сегодняшний день Нина подключила к своей программе поддержания формы еще и силовые тренировки с соответствующим усиленным питанием.
Также, стоит отметить, что не смотря на отличный внешний вид Нина Добрев никогда не сидела на диетах, ограничиваясь определенными спортивными нагрузками. Также Нина неоднократно признавалась, что если бы не смогла стать актрисой, то непременно стала бы спортивным тренером и преподавала бы свою любимую йогу, упражнения к которой, иногда придумывает сама. По своей жизнерадостности , лучезарности и позитиву - Нина Добрев мой кумир с которого я пытаюсь брать пример не всегда выходит, но я стараюсь.
Сейчас, Инстаграм Нины Добрев входит в топ-5 самых спортивных инстаграмов знаменитостей, наравне с Шакирой, Ники Рид и другими. Получи приложение Scorum Blog. Установи и читай в любое время. Войти Начать Начать. Фэнтези спорт. Фигурное катание.
Легкая атлетика. Боевые искусства. Хоккей с мячом. Зимние виды.
